본문 바로가기

생활 및 지식 관련 정보75

실업급여 수급 기간 중 질병·부상으로 구직활동 불가 시 상병급여 전환 신청서 구비서류 완전 정리 실업급여 수급 기간 중 질병·부상으로 구직활동 불가 시 상병급여 전환 신청서 구비서류 문제는 생각보다 많은 분들이 갑작스럽게 마주하는 상황입니다. 멀쩡히 구직활동을 하다가 교통사고를 당하거나, 허리디스크 악화로 병원에 입원하게 되거나, 갑작스러운 수술 일정이 잡히는 경우도 적지 않죠. 저 역시 상담 현장에서 “이 상태로 면접을 다닐 수는 없는데, 실업급여가 끊기는 건가요?”라는 질문을 수없이 들어왔습니다. 실업급여는 원칙적으로 적극적인 구직활동이 전제입니다. 그런데 질병이나 부상으로 일정 기간 노동 능력이 상실되면 구직활동 자체가 불가능해집니다. 이럴 때 제도가 마련해둔 안전장치가 바로 ‘상병급여’ 전환입니다. 다만, 자동 전환은 아닙니다. 신청서와 구비서류가 정확히 갖춰져야 하고, 질병의 정도와 기간이.. 2026. 6. 12.

사진 속 인물 사물 지우기 갤럭시 아이폰 기본 갤러리 보정 기능 활용 완전 정리 사진 속 인물/사물 지우기 갤럭시/아이폰 기본 갤러리 보정 기능 활용을 처음 제대로 써본 건 여행지에서 찍은 사진 때문이었습니다. 분명 노을도 예쁘고 구도도 좋았는데, 뒤에 어정쩡하게 서 있는 낯선 사람이 계속 눈에 밟히더라고요. 예전 같으면 포토샵이나 별도 앱을 설치해야 했겠지만, 요즘은 스마트폰 기본 갤러리만으로도 충분히 수정이 가능합니다. 그때 처음 느꼈습니다. 기본 기능만 잘 활용해도 사진 퀄리티가 완전히 달라질 수 있다는 사실을요. 특히 갤럭시와 아이폰 모두 인공지능 기반 보정 기능이 강화되면서, 몇 번의 터치만으로 원치 않는 인물이나 사물을 자연스럽게 제거할 수 있습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 사진 속 인물/사물 지우기 방법을 갤럭시와 아이폰 각각 나누어, 실제 사용 경험을 바탕으로 .. 2026. 5. 13.

챗GPT 맞춤형 지침 Custom Instructions 설정으로 답변 스타일 고정하기 완벽 가이드 챗GPT '맞춤형 지침(Custom Instructions)' 설정으로 답변 스타일 고정하기 방법을 처음 진지하게 고민하게 된 건, 매번 비슷한 요청을 반복해서 입력해야 했기 때문입니다. 분명 내가 원하는 말투와 형식이 있는데, 대화를 새로 시작할 때마다 다시 설명해야 하는 번거로움이 있었습니다. 예를 들어 “전문적인 톤으로 써줘”, “한국어로 길게 설명해줘”, “표로 정리해줘” 같은 문장을 계속 반복해야 했습니다. 그러다 맞춤형 지침 기능을 제대로 활용해보니 답변의 방향성이 완전히 달라졌습니다. 내가 원하는 스타일, 형식, 목적을 미리 설정해두면 매번 설명하지 않아도 일관된 결과를 받을 수 있었습니다. 한 번만 정확히 설정해두면 이후의 모든 대화 품질이 달라집니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 챗GP.. 2026. 5. 12.

스쿼트 시 무릎이 발끝보다 나가면 안 된다는 말은 옛말일까 진짜 답을 알려드립니다 스쿼트 시 무릎이 발끝보다 나가면 안 된다는 말은 옛말일까라는 질문을 처음 진지하게 고민하게 된 건, 운동을 막 시작했을 때 트레이너마다 말이 달랐기 때문이었습니다. 어떤 곳에서는 “절대 무릎이 발끝을 넘기면 안 된다”고 했고, 또 다른 곳에서는 “자연스럽게 나가도 괜찮다”고 했습니다. 그 사이에서 저는 혼란스러웠고, 괜히 동작이 어색해졌던 기억이 있습니다. 특히 거울을 보며 억지로 무릎을 뒤로 빼려다 보니 허리가 과하게 숙여지고, 오히려 허리 부담이 커졌습니다. 그때 저는 한 문장으로 단정 지은 운동 상식이 항상 정답은 아닐 수 있다는 걸 몸으로 느꼈습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 스쿼트 시 무릎이 발끝보다 나가면 안 된다는 말은 옛말일까에 대해 실제 운동 경험과 함께 정확한 기준을 정리해 드리.. 2026. 5. 11.

카카오톡 조용히 나가기 기능으로 단톡방 스트레스 줄이는 법 눈치 보지 않는 현실 방법 카카오톡 '조용히 나가기' 기능으로 단톡방 스트레스 줄이는 법을 처음 진지하게 고민하게 된 건, 하루에도 수십 개씩 쌓이는 알림 때문이었습니다. 업무방, 가족방, 동창방까지 정신없이 울리는 알림을 보다 보니 어느 순간 피로감이 쌓이더라고요. 그렇다고 나가자니 괜히 눈치가 보이고, 그대로 두자니 스트레스가 커졌습니다. 그러다 알게 된 것이 바로 조용히 나가기 기능이었습니다. 나간 사실이 단체방에 표시되지 않는다는 점은 생각보다 큰 심리적 부담을 덜어주었습니다. 단체 채팅방은 편리하지만, 관계가 얽혀 있을수록 부담이 되기도 합니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 카카오톡 '조용히 나가기' 기능으로 단톡방 스트레스 줄이는 법을 실제 사용 경험을 바탕으로 정리해보겠습니다. 단순히 기능 설명을 넘어, 상황별 활용.. 2026. 5. 10.

PDF 문서를 이미지로 저장하거나 합치는 I Love PDF 사이트 활용 가장 쉬운 방법 정리 PDF 문서를 이미지로 저장하거나 합치는 I Love PDF 사이트 활용 방법을 처음 찾아보게 된 건 급하게 서류를 제출해야 했던 날이었습니다. 기관에서 “PDF를 JPG 파일로 변환해서 업로드해 달라”는 요청을 받았는데, 막상 어떻게 해야 할지 몰라 당황했던 기억이 납니다. 프로그램을 설치해야 하나 고민했지만, 회사 컴퓨터라 설치도 자유롭지 않았습니다. 그때 알게 된 사이트가 바로 별도 프로그램 설치 없이 브라우저에서 바로 작업이 가능한 온라인 PDF 도구였습니다. 몇 번 클릭만으로 변환과 병합이 가능했고, 작업 속도도 빨라 이후로는 습관처럼 사용하게 되었습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 PDF 문서를 이미지로 저장하거나 합치는 I Love PDF 사이트 활용 방법을 실제 사용 경험을 바탕으로 단.. 2026. 5. 9.

이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음

티스토리툴바